【閲覧注意】生活保護ワイの1日のルーティーン・・・

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9:00 起床　洗顔　朝食(スムージーとゆで卵とわかめ味噌汁)

12:00-13:00 昼食、お昼のスレ立て(12時くらいが一番伸びる) 昼食はナッシュ食べたり、外食したり

15-16:00 カフェ、名古屋の喫茶店で読書

17:00 ちょこザップで運動(軽い筋トレ、30分傾斜5で時速6.5kmで歩く)

19:00 夕食、オートミールご飯と野菜スープが多い
20:00 入浴
22:30 消灯
23:00 就寝
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