SNSを見て怒りに振り回されないために、私がまず実践したこと

Image:Shutterstock今、私はSNSと距離を取っています。理由は単純。疲れたからです。キラキラした投稿に嫉妬しているわけではありません。不安を煽る投稿、怒りを誘発する投稿があまりにも多く、その下に並ぶネガティブなコメントやリポストを眺めているうちに、じわじわと神経がすり減っていく感覚があったからです。こうしたコンテンツ、特に怒りを意図的に引き出すものは「レイジベイト」と呼ばれ、オック