食事制限無しで痩せるのと運動無しで痩せるのってどっちが難しいんや？
転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1765584734/
1: それでも動く名無し 2025/12/13(土) 09:12:14.64 ID:gLaMJA14a
簡単な方をやろうと思う
2: それでも動く名無し 2025/12/13(土) 09:13:08.79 ID:nGHThx4Y0
食事量見直して運動するのが一番楽よ
4: それでも動く名無し 2025/12/13(土) 09:14:13.68 ID:gLaMJA14a
>>2
どっちもやるのは大変そうやしワイには無理や
どっちもやるのは大変そうやしワイには無理や
10: それでも動く名無し 2025/12/13(土) 09:17:05.33 ID:6dm2ow060
>>4
どっちかで痩せる方が大変やぞ
別にそこまでガチでやる必要はないんや
夜飯とかでちょっと食うの控えて軽く筋トレとかするだけで少しずつは痩せていくから
どっちかで痩せる方が大変やぞ
別にそこまでガチでやる必要はないんや
夜飯とかでちょっと食うの控えて軽く筋トレとかするだけで少しずつは痩せていくから
15: それでも動く名無し 2025/12/13(土) 09:18:54.65 ID:gLaMJA14a
>>10
家でできる筋トレとかでもええんか？
家でできる筋トレとかでもええんか？