老化に逆らうためにした方がいいことある？

1: それでも動く名無し 2025/12/12(金) 13:20:22.34 ID:Hnw6uDXF01212

いま 30や！

2: それでも動く名無し 2025/12/12(金) 13:21:07.54 ID:LG005S1CM1212

リコピンとベータカロテンとれ

5: それでも動く名無し 2025/12/12(金) 13:21:46.85 ID:MivVFnpD01212

筋トレ、7時間以上の睡眠、栄養管理、スキンケア

8: それでも動く名無し 2025/12/12(金) 13:22:24.47 ID:Hnw6uDXF01212

>>5
睡眠と栄養管理なんとかしなきゃなあ…