【意外！？】医者「そうめんはカロリーが高い」

https://www.youtube.com/watch?v=aRMioQBCqWM

素麺（そうめん）の過剰摂取と栄養偏重

軽い食事に見えても麺100g（約2束）で約330kcalあります。炭水化物に偏りやすくタンパク質や野菜が不足するため、卵・肉・魚・野菜をあわせて摂取する必要があります。