※こちらは「かいサポ（お買いものサポーターチーム）」が編集・執筆した記事です。
“ガッツリ筋トレするなら、ジムへの入会が必須” 。
そんなふうに意気込んだものの、足が遠のいて月会費だけが引き落とされている。そんな人は、少なくないはず。
「コアフォースワン」は、胸・腕・背中・肩・腹を1台でカバーする宅トレ向けの油圧式トレーニングギア。1日の目安は15分。ジムへの移動に使う時間があれば、トレーニングを終えられます。
器具の複数買いは不要！これ1台で上半身5部位を網羅
上半身と言っても、胸・腕・背中・肩・腹など、鍛える部位はいろいろ。本来なら器具を何台も使い分けるところ、「コアフォースワン」は持ち方を変えるだけで上半身をまんべんなくカバーできます。
効かせたい筋肉に意識を集中しながら、じっくり負荷をかけていきましょう。
ダイヤル1つで最大200kg相当まで調整可能
腕立て伏せなどの自重トレーニングではカバーしきれない部位も、「コアフォースワン」ならしっかり鍛えられます。
また360度フルレンジ構造なので、ゆっくり戻すようにすれば逆方向にも効かせられます。
負荷はダイヤルを回すだけで無段階に調整でき、最大200kg相当まで。強くしたいたびに重いウェイトを買い足さなくていいのは助かるところです。
軽すぎれば効きにくく、重すぎればフォームを崩してしまうもの。意外に難しい負荷調整も、こなせる回数を目安に合わせるだけでOKです。
夜トレも安心。跳ね返りや嫌な音がしない密閉油圧システム
「コアフォースワン」で負荷を生み出すのは、完全密閉の油圧システム。バネ式と違って弾くような反動も気になる音も発生しにくい仕様。夜のトレーニングも、階下や同居家族に気をつかう場面を減らせます。
カウンターが付いているので、自分で数えなくていいところも地味に嬉しいポイントです。
畳んで隙間にすっきり収納。生活感をださないコンパクト設計
片付けるときも、ご覧のとおり折りたたんでコンパクトになります。
固定用のフックは完全に取り外せるので、トレーニング中にジャマになりません。家具のすき間などに収めておけば、部屋をスッキリ保てます。
手首の角度を保つエルゴグリップと、三角構造の高剛性フレーム。軌道が安定するので、正しいフォームを維持しやすくなっています。
気になった方は、ぜひ詳細をチェックしてみてください。
＞＞【もうジムはいらない】上半身を強烈刺激！無段階負荷の新感覚筋トレアイテム コアフォースワン
2026年8月26日の記事を再編集して公開しています。
Photo: 田中宏和
Source: CoSTORY
本記事にて紹介する製品は、暮らしの発明（TMI株式会社）より製品貸し出しを受けております。
