102キロのわいがダイエット１ヶ月頑張ってみたんだが
転載元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1766110530/
1: それでも動く名無し 2025/12/19(金) 11:15:30.54 ID:C0DU58x20
92キロになった
食事制限と毎日1時間のウォーキング続けた
流石に太りすぎてたからここまで簡単に落ちたんだと思うが
どれくらいから落ちなくなるの？
食事制限と毎日1時間のウォーキング続けた
流石に太りすぎてたからここまで簡単に落ちたんだと思うが
どれくらいから落ちなくなるの？
2: それでも動く名無し 2025/12/19(金) 11:16:26.36 ID:C0DU58x20
ちなみに身長は178
食事制限は糖質を少し気にして量もいつもの80%に抑えてる
食事制限は糖質を少し気にして量もいつもの80%に抑えてる
3: それでも動く名無し 2025/12/19(金) 11:16:28.94 ID:+9tTt0S/0
やるやんもう10kgはいけそう
6: それでも動く名無し 2025/12/19(金) 11:17:43.60 ID:C0DU58x20
>>3
やっぱ落ちるスピードは遅くなるのかね
やっぱ落ちるスピードは遅くなるのかね