【悲報】朝食おじさん「朝抜きにすると頭が働かないんだぞ！！」←大嘘だった

研究チームは63の研究論文から得られた222の効果量を統合し、合計3484人のデータを分析。
対象となった断食時間の中央値は12時間で、完全に食事を断った状態と通常通り食事をとった状態での認知パフォーマンスを比較している。
その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。標準化平均差はわずか0.02で、統計的にもほぼゼロに等しい値だ。

※詳しくは下記リンクより
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2511/21/news039.html